POUR VOUS

- Développer bienveillance, et conscience de soi pour se connaitre et se dépasser. 

- Repérer et satisfaire ses besoins fondamentaux, agir selon ses valeurs, connaitre ses ressources 

- Savoir parler de soi et mettre en valeur ses aptitudes 

​- Se sentir en capacité de mener à bien des projets, 

- Piloter un changement  et mettre en place des stratégies

- Aborder positivement une transition de vie personnelle ou professionnelle,

- Prendre ses propres décisions, gérer les doutes et les incertitudes avec plus de sérénité.

- Apprivoiser ses émotions gagner en recul et en lucidité, répondre à ses besoins, et prendre les bonnes décisions

Une première séance de coaching exploratoire permet d'évaluer, de définir et clarifier votre objectif et choisir l'accompagnement adapté à vos besoins. Me contacter

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L'aventure en solo

En individuel, chaque séance de 1h30 commence par un bilan et une évaluation de ce qui s’est passé depuis la dernière séance. Elle se poursuit par un outil et se termine, par  ce que vous pourriez en faire en rapport vos prises de consciences (choix de la solution). Entre chaque séance, la réalisation d’une action (ou plus) donne lieu à des prises de décisions pour progresser vers votre objectif