- Développer bienveillance, et conscience de soi pour se connaitre et se dépasser. 

- Repérer et satisfaire ses besoins fondamentaux, agir selon ses valeurs, connaitre ses ressources 

- Savoir parler de soi et mettre en valeur ses aptitudes 

​- Se sentir en capacité de mener à bien des projets, 

- Piloter un changement  et mettre en place des stratégies

- Aborder positivement une transition de vie personnelle ou professionnelle,

- Prendre ses propres décisions, gérer les doutes et les incertitudes avec plus de sérénité.

- Apprivoiser ses émotions gagner en recul et en lucidité, répondre à ses besoins, et prendre les bonnes décisions

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Une première séance de coaching exploratoire permet d'évaluer, de définir et clarifier votre objectif et choisir l'accompagnement adapté à vos besoins. Me contacter